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「垃圾話是為了包裝做班服不經思考的內容、掩飾思考的缺乏深度與觀點。」張大春感嘆，「人們總願意在瘦身、減重、美白、化妝和服飾上儘量讓自己顯得美好，卻很少花時間反省自己的語言是不是平順或準確。」有天他發現自己也講了「其實」這句垃圾話，下決心檢視說話習慣，一台大團體服做的兩天就治好這個「病徵」。

曾任大考國文閱卷老師的作家廖玉蕙說，日前她出席一場頒獎典禮，主持人不斷重複「請貴賓到台上來做一個合照的動作」，有五十位貴賓，就講五十次，讓她想衝上台大喊「合照就合照，別再動作啦！」

?「進行一個XX的動作」 你得語言癌了嗎？

包括張大春、廖玉蕙等作家及學者都認為，充滿冗言贅字的「語言癌」大行其道，多源自廣電媒體，透過主播、記者、名嘴推波助瀾，張大春稱之為「垃圾話」，是種「病徵」，「提醒你的思考系統生病了」，請趕快檢查、徹底根治。

中研院史語所助理研究員王道還說，語言癌氾濫的另一原因，和現下年輕人缺乏「嚴肅閱讀經驗」也有關，因為年輕人習慣在網路上閱讀片段、破碎的文字，但缺乏完整而嚴肅地閱讀整段文章，自然不清楚正確的語句表達方式。他憂心，語言不講究，導致思想不講究，「今天大家不在意人怎麼說話，就不在意人怎麼思考」。 ※延伸閱讀》

廖玉蕙笑說，每次看到火災新聞現場連線，記者都說「消防隊員要進行一個滅火的動作」，讓她不禁吐槽「快直接滅火吧，都來不及啦！」但她倒不擔心語言癌一發不可收拾，這種說法聽了煩自創品牌 製衣廠，久了就會被淘汰。



張大春定義的「垃圾話」，包括「其實」、「基本上」、「做了一個某某的動作」等。她有次開車時聽廣播，主持人短短十七分鐘內，講了四十三次「其實」。他追溯源頭，認為多數垃圾話最先出現於廣播、電視，藉媒體無所不在的影響力洗腦大眾，變成流行語。

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